Focus & Flow: Umění Multitaskingu a Soustředěné Práce

Představujeme outdoorový kurz zaměřený na efektivní kombinování multitaskingu a soustředěné práce, který pomáhá zvyšovat produktivitu a dosahovat kvalitnějších výsledků. Účastníci se naučí rozpoznat, kdy multitasking prospívá a kdy naopak škodí, osvojí si techniky hlubokého soustředění („deep work“) a zlepší své dovednosti v práci pod tlakem. Program podporuje lepší řízení času, rozhodování a snižování stresu, což vede k vyšší spokojenosti a týmové soudržnosti.

Přírodní prostředí stimuluje kreativitu a inovativní myšlení, přičemž aktivity jsou navrženy tak, aby účastníci získali praktické nástroje pro dlouhodobý úspěch.

Kurz lze obohatit o adrenalinové zážitky (lanový park, tubing, outdoorová únikovka) nebo gurmánské programy (degustace, grilování, rauty), čímž se stává nezapomenutelným a přínosným zážitkem pro celý tým.

CÍLE KURZU

Zlepšit schopnost efektivně kombinovat multitasking a soustředěnou práci a vědět, kdy je která strategie nejvhodnější.

Posílit odolnost vůči stresu a práci pod tlakem prostřednictvím lepšího řízení času a priorit.

Seznámit se s přístupem/technikou hlubokého soustředění ("deep work") pro vyšší efektivitu a kvalitnější výsledky.

Zlepšit dovednost rozdělování pozornosti mezi více úkolů bez negativního dopadu na výkon.

Seznámit se pojmy kreativního a strategického myšlení v pracovním prostředí.

 

KURZ JE VHODNÝ PRO KOLEKTIV, KTERÝ

Chce posílit koncentraci na důležité úkoly a naučit se pracovat v režimu hlubokého soustředění („deep work“).

Často přepíná mezi různými úkoly a hledá způsoby, jak to dělat efektivněji.

Potřebuje rozpoznat, kdy je multitasking přínosný a kdy snižuje produktivitu.

Má zájem zlepšit řízení času a schopnost určování priorit.

Pracuje pod tlakem a chce se naučit zvládat stres, aniž by klesal jeho výkon.

Ocení jasné postupy pro lepší organizaci práce a rozhodování.

Hledá cesty, jak zvýšit efektivitu, aniž by obětoval mentální pohodu.

Chce rozvíjet inovativní myšlení pomocí praktických technik.

POPIS KURZU

Několikadenní pobytový program nabízí možnost poznat blízké, ale i daleké, okolí střediska, jež se nachází v přírodě v jižních Čechách. Programy jsou organizovány především venku, ve zbytku času jsou využity také vnitřní prostory areálu. Program a jeho průběh dovoluje jeho účastníkovi řešit neobvyklé činnosti. Hra je ale jen prostředkem k dosažení cílů, ke kterému kurz směřuje, a to k cílům nejen osobnostně-rozvojovým. Představa, že se člověk jen baví, dává si do těla, diskutuje a reflektuje, je jen prvoplánová. Specifické je pro kurz jeho dynamické sestavení programu a jeho rozmístění v itineráři, organizátoři vychází z principů zážitkové pedagogiky. Jedinec je nenásilně vtažen do dění ihned po příjezdu, konec si uvědomuje ve chvíli, kdy odjíždí z areálu. 

Jak to celé proběhne?

1

Vyplníte a odešlete formulář s vaší představou

2

Kontaktujeme vás, abychom se zeptali na podrobnosti

3

Připravíme cenovou nabídku včetně nástřelu programu

4

Po schválení vše vyladíme dle vašich představ

Zašlete nám nezávaznou poptávku

Pro kolik lidí je kurz vhodný a jak dlouho by měl trvat?

Každý z námi nabízených programů pro dospělé či firemní kolektivy je založen na týmové spolupráci a je vždy o týmu. Z tohoto důvodu doporučujeme, aby se ho účastnily skupiny v jejich co největším počtu. Pro zbylé (nezúčastněné) členy kolektivu pak může být adaptace do nového nastavení skupiny obtížná.

Minimální doporučený počet účastníků je 15, maximální 50. V případě, že se chce účastnit ještě větší skupina, doporučujeme předběžnou konzultaci přes poptávkový formulář. Minimální doporučená časová dotace pro jakýkoli typ podobně nastavených programů jsou 2 noci (stravování začíná obědem a končí poslední den snídaní).

Jaký typ programu je pro vás ten pravý?

Naši lektoři pro vás připraví jakýkoli program na míru dle vašich potřeb a možností. Plně respektujeme jakékoli přání, ale i náročnost programu. Teoretickým zázemím všech našich programů je zážitková pedagogika a její koncept, což v praxi znamená, že programy stavíme na zkušenostním učení, rozvíjíme jedince ve všech jeho směrech (fyzicko-psychicko-sociálním). Cíle programu jsou stanoveny dle každé zakázky na míru a jsou realizované tak, aby jejich výsledek či posun měl přesah do reálné praxe, do vaší samotné práce, do fungování. Změna pracovní atmosféry je znát už druhý den.

Pokud máte pocit, že nabízené programy neodpovídají vaší představě, vyplňte poptávkový formulář. Uvedené programy jsou nejčastěji využívané, proto byly zahrnuty do finálního výčtu. Naši lektoři již vytvořili desítky programů dle nejrůznějších přání a cílů konkrétních poptávek. Nebojte se upustit uzdu fantazii, originálnost oceníme i tentokrát.

Do tohoto typu akcí jsme schopni také zařadit jakékoli ADRENALINOVÉ AKTIVITY (lanový park, tubing, koloběžky, TepFaktor, outdoorovou únikovou hru…), nebo jakékoli NADSTANDARDNÍ GASTRO-GURMÁNSKÉ PROGRAMY (řízená degustace, opékané prase, grilování, raut, ochutnávky,…). Pro program s adrenalinovými aktivitami stačí ve spodní části vybrat typ programu Zážitkový program Adventure.

Zážitkový program Basic

Společně stanovíme cíle a téma celého kurzu. Na tomto základě bude realizován dynamický a plynulý program, který bude po celou dobu v plné režii vybraných interních lektorů.

  • Program založený na principech zážitkové pedagogiky
  • Netradiční aktivity zaměřené na věk a možnosti účastníků
  • Inscenační a simulační aktivity
  • Problem-solving aktivity

- vybráno -

Zážitkový program Adventure

Společně se shodneme na cíli a tématu celého kurzu. Dle toho navrhneme, jaký bude program kurzu v areálu i externě zajišťované adrenalinové aktivity mimo něj.

  • Program inspirovaný zážitkovou pedagogikou s adrenalinovými aktivitami
  • Fyzicky a psychicky náročné aktivity
  • Noční aktivity
  • Program i mimo areál

- vybráno -

Máme jiný požadavek

Vaše požadavky upřesněte ve formuláři Vlastní požadavek.

- vybráno -

Kde by se teambuildingový program měl odehrávat?

Většina našich kurzů se odehrává v areálech v jižních Čechách (RS Růžená, RS Varvažov, RS Ostrovec, RS Na Baronu). Pokud to k nám však máte daleko nebo preferujete jiný typ ubytování, rádi za vámi přijedeme a program realizujeme na vámi vybraném místě.

RS Růžená

RS Varvažov

LT Ostrovec

Ubytování si zajistíme sami

Ubytování a stravování pro účastníky i lektory zajistíte vy.

- vybráno -

Vybereme si ubytování u vás

- vybráno -

Máme jiný požadavek

Vaše požadavky upřesněte ve formuláři Vlastní požadavek.

- vybráno -

Máte nějaké vlastní přání nebo doplňující dotaz?

Máte vlastní požadavek, který nebyl uvedený u předchozích možností? Připište ho do poznámky. Pokud to bude v našich silách, pokusíme se ho přidat do naší nabídky.

Rekapitulace nezávazné objednávky

Kurz

Typ programu

nevyplněno

Ubytování

nevyplněno

Počet účastníků

nevyplněno

Počet nocí

nevyplněno

Vlastní požadavek
Termín kurzu

Kontaktní osoba

nevyplněno

Organizace

nevyplněno

E-mail

nevyplněno

Telefon

nevyplněno